Veel mensen zijn op zoek naar de juiste balans in het leven. Dat zorgt namelijk voor rust en plezier. Elk mens heeft zijn eigen behoeftes, bijvoorbeeld voldoening in werk, daarin door blijven groeien en floreren of meer tijd overhouden voor privé om leuke dingen te doen met je geliefden.
Helaas is dat niet altijd even makkelijk te realiseren. Omstandigheden, pech, je omgeving of je eigen gedachten kunnen roet in het eten gooien waardoor je de regie kwijt raakt. Daarbij raak je verwijderd van wat jij belangrijk vindt en nodig hebt. Onderzoeken wat jouw energie geeft, maar ook wat jou energie kost, en hoe je daar meer de regie in kan houden geeft je meer balans.
